公园有些大爷大妈,老是拍拍手臂,拍拍大腿,全身到处拍拍拍,真的能达到保健效果吗?
第1个好处就是可以排毒,大家都知道在我们的体内会积有一些毒素,这是因为空气的污染,一些毒素也会随着空气进入到我们的体内,那些毒素会影响到我们身体健康,如果我们经常没事的时候,敲一敲大腿内侧,就可以很好的排除我们体内的一些毒素,让我们的身体变得更加健康。
第2个好处可以使我们的心情变好,大家都知道,其实心情是可以影响到我们的身体健康的,俗话说,笑一笑十年少,说的就是心情对我们的身体健康是有多么重要的。如果我们经常生气的话,就要多敲一敲大腿的内侧,因为敲大腿内侧可以推推肝经,使肝脏气机疏通,让我们的心情变得好起来。
第3个好处就是可以去肝火,我们都知道经常熬夜或者工作压力大的人,肝火是很容易旺盛的,肝火旺盛的时候,我们的眼睛常常会觉得非常的干涩,而且我们特别爱发脾气,经常口渴,我们经常敲大腿内侧的话,就可以降肝火,那么我们就不那么容易爱发脾气了,不容易口渴,说梦话等。