老人喝哪种蜂蜜好

老人喝哪种蜂蜜好？老人能喝蜂蜜水吗？

老年人适合在早上喝蜂蜜水。

因为经过一晚的消化和新陈代谢，我们的肠胃都非常需要补充水分，这是时候喝蜂蜜水既能补充点能量又能补充水分。

蜂蜜是主要是葡萄糖和果糖成分，是很容易被人体所吸收的，我们不能多喝适量吃食还是不错的，我也不敢说蜂蜜有什么疗效，毕竟这东西对每个人效果不一样，也没研究过它真正的药效，说好的也有说没用的也有，我只是当它是种食材。

吃蜂蜜要避免三高人员吃，这毕竟是高糖食物，出现任何问题都是有可能的，还有记得一定要买真正的蜂蜜。