每天都加班到晚上10点，还要坚持下去吗？
感谢邀请。这是个很好的问题，想必提问者已经困惑许久，也许也和家人朋友抱怨过，却仍然在纠结。这个时候最需要的，是和自己对话，想清楚以下几个问题。
你为什么每天加班到10点？
时间管理
真的是因为工作量真的太大，还是自己工作效率不高，这是个问题。相信必须加班到10点的工作量一定是不小的，但是不是存在由于压力大，白天经常玩玩手机聊聊天而工作效率不高的情况呢？原本集中精力花8个小时可以做完的工作，不断走神，被电话、邮件打断，最终导致不断被拖延工作的情况是否存在？如果答案是肯定的，请从提高效率的方向入手，我推荐你看看《高效能人士的七个习惯》。
你最大的问题可能出在时间管理上。习惯的养成需要坚持，而长期地注意力无法集中可能也比较难客服，所以我推荐你从最简单的“番茄工作法”开始着手，把25-30分钟集中用于工作，休息5分钟后继续，有很多APP可以帮助你在一个“番茄工作时间”内不碰手机。个人习惯用的APP叫潮汐，主要因为设计简洁美观，没有多余功能，而我最喜欢的白噪音是海浪声。
这份工作值得你这样拼吗？
投入产出比
假设你在时间管理上其实已颇为外行，只是工作量真的大到只能每天加班到10点，那你就得好好问问自己是否值得了。
薪酬福利足够满意吗？如果累到生病了，岗位是否能保住？工资和福利是否能支付医药费？这是关乎性命的问题。不要仗着年轻就挥霍健康。
这份工作未来的发展清晰吗？每天10点的生活会持续一年？两年？五年？你是否做好的心理准备在这个岗位上奋斗10年？如果有清晰的职业规划，确定在这个岗位上花1-2年学习到的东西对未来发展一定有帮助的话，那沉下心来拼一把，拿到成果走人，是个不错的选择。比如财会人员在四大会计师事务所拼1-3年出来的工资起点和视野起点都是不同的。
一些忠告
健康第一
如果你认为值得，且仍然需要每天工作到10点，那希望你至少可以做到：
- 早中晚饭定时定量吃，是健康的基础；
- 保证至少7小时的睡眠，即便剩下的时间都在上班或往返公司的路上；
- 每年最详细全面的体检，认真关注身体的任何不适，尽量就医，周六门诊是开的；
- 保证适当的锻炼，即便没时间去健身房，每天1万步是最低限度
现在几乎任何疾病都出现低龄化趋势，舍里掉以轻心，保住革命的本钱，留得青山在不怕没柴烧！
祝愿每个人都能活成自己想要的模样?( "? )???
今天加班到10点，第二天还要求早上九点到公司，合理合法吗？
我国《劳动法》第四十一条明确规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
综上，题主的这个问题所涉及的单位做法是否合法？要考虑两个方面的因素。
第一，单位的正常作息时间是如何规定的？单位实行的是什么样的“工时制度”？如果单位是依法实行的综合工时制或不定时不时制，则无法确定单位做法是否违法。
第二，加班到10点是否已经超过3小时？也就是说，如果单位实行的是标准工时制度，员工的下班时间是怎么规定的？这点很关键。如果自下班时间开始算起，加班时间没有超过3小时，则单位的做法不算违法。
再来说说是否合理？
像题主这类的情况，就拿本人来说，这样的工作时间已经成为了“家常便饭”，有时晚上接待客户，应酬到凌晨1、2点钟，第二天照常8点半到公司，有啥子法？个人认为加班到晚上10点，第2天早上9点上班已经是很幸福的工作状态了。
现在的企业加班有多严重？什么行业，一般无偿加班到几点，暴露一下可好？
我们先谈谈加班严重性，貌似没有哪个企业不加班的，加班已成为一种常态，不加班，无工资啊！一般企业为了赶订单，恨不得全年无休，生意差的除外。
我们再谈谈加班时间，现在最流行的莫过于996吧，一度上了新闻头条，众说纷纭，褒贬不一，有因为996发财的，有因为996抑郁的，甚至有因996丢了小命的，在我看来996简直就是当今一大奇观。能撑下来的绝对是精英中的精英，战斗鸡中的战斗机。
当然也有很多人向往的朝九晚五，每天睡到自然醒，有时候都能无聊的发霉，总想着去这转一下，去那转一下，无奈加班少，薪资不给力，不能来一场说走就走的旅行。
最后给大家分享一个加班最残酷的职业，感觉这个职业的人能活着简直就是个奇迹，这个职业就是销售，销售看起来时间很轻松，但入行的人都知道，只要客户呼叫，有呼必应啊，而客户是不管你空不空的，24小时，全方位立体呼叫，你还得随叫随应，靠客户养家户口呢，我叫你一声，你敢不答应吗？，所以销售才是加班时间最长的职业，全天候24小时待命，无节假日，无双休单休，无加班工资。各位说到这，敢问：还有谁不服？
月薪30k但每天要忙到晚上10点，月薪10k但不早到不加班，如果是你你会怎么选？
月薪30k加班到晚上十点，月薪10k晚上不加班怎么选择的问题：
其实谁的工作不是一开始就月薪10K，30K的，都是经过职场磨练、创造相应价值才能给付的薪酬。如不能给企业创造价值凭什么给付足够高的薪酬。
说个故事：朋友月收入10K时工作相对轻松，偶尔加班，但上班之余忙着提升自己技能，忙着考证，忙着拓展自己的人脉，早出晚归，回家也是十点后。
到月薪30K的时候也很忙，忙拓展公司业务、忙技术方案更改、忙招投标，回家也是十点后。
人发展到一定的平台的时候，事业上带来的成就感和满足感比任何一种情感都要重要，金钱到一定程度只是数字而已。
有时工作加不加班自己说的不算。公司三天后要投价值十亿的一个标的，估计得24小时上班了，影响太大，万一废标了，千古罪人了。朋友曾经的经历。现在也如此一但投标时天天加班常事，可能因为一句话就能丧失中标资格。
人在职场，很多身不由己。怎么选择最后还是要遵从自己内心。
资深HR，欢迎关注。
你经历过加班吗？你对无偿加班怎么看？
谢谢邀请！如果在中国上班，估计没经历过加班的人为零。
首先，不加班的工作是不完整的！从最基层的工人，到最高层的领导，没有一个人可以说没经历过加班的。提问中说到对无偿加班的看法，从公司角度并结合实际情况的角度来谈谈我的看法。
一、目前只要是工厂基本都存在加班的情况，基本也都给加班费，当然也有很少部分的工厂不安排加班的。
1、工厂加班大多都会给加班费，但很多工厂没有足额支付加班费。
2、有些工厂采用调休的方式将周末的加班调休掉。
二、所谓的无偿加班大多存在与办公室岗位，比如技术岗。
1、像BAT这些大公司，义务加班是司空见惯了。不过人家工资给的高，在工资结构里有把加班费算在内了。
2、很多中小型公司，虽然工资没那么高，基本上也在工资结构上做文章，把加班费含在内。
三、真正意义上的无偿加班还是存在与管理层、职业经理人当中。
1、这些人基本采取固定工资 浮动工资分红的形式，工作也采取结果导向制，也就是不管你上多少时间班，必须把规定的任务完成甚至超额完成。
2、这些激励措施促使着他们义务加班，说白就是高收入促进无偿加班。
综上所述，如果你的岗位是靠加班费支撑的，那肯定要有加班费，不能无偿加班。如果你的工作不是靠加班费支撑的，我觉得偶尔无偿加班也没有什么，如果把一切都算的那么清楚的话，那和职场混子没什么两样，这样随着年龄增加，优势就会逐渐减弱！
都说华为收入高加班累，收入不谈！有没有熟悉的人谈谈华为上班十年后的身体健康状况？
华为给的薪酬，让很多农村家境不好，勤奋聪明的人，单靠自己可以在大城市扎根。
华为很大，有些部门相对轻松，有些部门9116（早上9:00到晚上11:00，每周工作6天），这只是正常工作时间。加班肯定是常态的，有加班费和夜宵补贴。
华为允许你用超额付出，换取超额回报。新人应届研究生可拿到20万，有人说好像对比互联网大厂，不怎么样！大家知道，互联网待遇是有泡沫，华为是传统行业，实打实的卖货，薪酬对比大多数国内外企业都高。
华为提倡火车头文化，喜欢精英，其他人都是螺丝钉。80%员工45岁强制退休。34岁服务、维护、交付部门大部分被裁，研发部门则到40岁。
交代这么多背景，说一下在华为工作10年后的健康问题。
首先，如果你身体不适应，华为不要药渣，早把你裁掉了。
其次，华为要的是年轻力壮的人，加班熬夜、异国他乡的奋斗，还是可以扛得住的。
最后，华为给的钱比较多，到时候用金钱换身体。在职生病，会号召捐款什么的，毕竟是大厂，要脸！比很多互联网公司好。王爷的家丁比小地主家的好。
大家明白进华为，吃青春饭，要保有随时准备跳槽的心。因为你永远摸不透，到时候HR以什么尺子把你裁掉。
现在大家前所未有的注意身体，早不信华为内部宣传，身残志坚为企业的口号。
大家加班回来，都会学习新东西，不然从华为出去，工资领少了，心里落差大。
其实你不要担心，在华为工作10年以上的员工。以前房价低，他们呆上这么久，都买几套房了，贷款还的差不多，基本实现财务自由。
现在需要担忧的是，刚进华为的年轻人，北上广深房价这么高，被裁掉前，能不能挣出一套房子钱？